63kgあった体重が46kgに？なんと17kgも痩せ、ウエストもマイナス17ｃｍを達成した52歳の著者によるダイエットの実用書。性別や年齢、職業に関係なく、ちょっとした心がけでできる、特別無理することないダイエットとは…。経験に基づいたノウハウは分かりやすく、シンプルで取り組みやすそう。3食をきっちり食べ、リバウンドのない体づくりを目指すので、健康的に痩せることができる。スポーツジムや通信販売のグッズにお金をかけている人は必読！
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食べて楽しく美しく さよならメタボ52歳の証明 63kgあった体重が46kgに？なんと17kgも痩せ、ウエストもマイナス17ｃｍを達成した52歳の著者によるダイエットの実用書。性別や年齢、職業に関係なく、ちょっとした心がけでできる、特別無理することないダイエットとは…。経験に基づいたノウハウは分かりやすく、シンプルで取り組みやすそう。3食をきっちり食べ、リバウンドのない体づくりを目指すので、健康的に痩せることができる。スポーツジムや通信販売のグッズにお金をかけている人は必読！
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食べて楽しく美しく さよならメタボ52歳の証明
タレントの青島あきな（２１）が５日、都内でＤＶＤ「ＯＡＳＩＳ（オアシス）」の発売イベントを行った。
バリ島で撮影した自身５枚目のＤＶＤは「今までの中で、一番好き」という納得の仕上がりに。故郷の宮崎なまりで「みんなストレス社会で疲れていると思うから、この作品を見て癒やされてほしい」と話した。
宮崎県の東国原英夫知事（５０）から「宮崎県ＰＲ大使」に任命されている青島。「地鶏とか（宮崎の特産品を）ＰＲしています。ドラマやバラエティー番組でも頑張りたい」と意気込んでいた。
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